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营养早餐：牛奶鸡蛋布丁

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.44W
营养早餐：牛奶鸡蛋布丁的做法步骤图

我每天上班，妈妈帮忙带孩子，没法弄早餐，早餐吃的很随便，所以在出门之前帮妈妈准备好早餐，洗漱的时间就做好，营养健康

用料  

鸡蛋 1个
牛奶 克
玉米 1根
蓝莓 几颗
圣女果 3个
白砂糖 适量

营养早餐：牛奶鸡蛋布丁的做法  

  1. 打一个蛋调散调匀，放入1：1和鸡蛋等量的温牛奶，加少量白糖，调均匀，上蒸锅，15分钟左右

    营养早餐：牛奶鸡蛋布丁的做法步骤图 第2张

  2. 玉米可以同时下锅白水煮 上锅后就可以自己洗漱，按时关火就好，再搭配点儿自己喜欢的水果

    营养早餐：牛奶鸡蛋布丁的做法步骤图 第3张
Tags：鸡蛋 营养 早餐 布丁 牛奶
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