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超简单方便的营养早餐粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.83W

超简单方便的营养早餐粥的做法步骤图

用料

鸡蛋	1个
即食燕麦片	适量克
红薯	1个
坚果碎	若干

超简单方便的营养早餐粥的做法

先将鸡蛋打散和燕麦片一起倒入碗里加入少量水微波炉高火加热一两分钟
红薯烤箱烤软我是小的红薯烤箱220度半小时以内就好了把皮剥了捣碎放入燕麦粥里
从冰箱里拿出牛奶直接倒入燕麦粥里混合最后撒上坚果碎

小贴士

1.红薯越甜混合后的粥越甜好喝
2.最前面粥先用水微波炉加热因为燕麦吸水如果前面就用牛奶粥涨了液体就没了当然如果牛奶很多可以替换水
3.如果最后成品嫌淡可以加蜂蜜啥的增加口味

Tags：早餐营养

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