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减脂又好吃的烤花菜（小美版）

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法步骤图

用料  

花菜 1颗
生抽 1勺
辣椒面 1勺
孜然粉 1勺
食用油 10克
胡椒粉 1勺

减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法  

  1. 花菜切小块，5分钟/速度5清洗

    减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法步骤图 第2张

  2. 沥干水分，所有调味料放入

    减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法步骤图 第3张

  3. 拌匀后放在烤盘上

    减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法步骤图 第4张

  4. 烤箱预热，180度 15分钟

    减脂又好吃的烤花菜（小美版）的做法步骤图 第5张

小贴士

如果觉得拌匀调味料很麻烦，那就把花菜倒入食品袋子，抓抓捏捏

Tags：小美 花菜 减脂 好吃
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