两个小胖胖想吃一顿减肥餐～顺带消灭一下放了很久的菜菜们🥗
用料
| 盐 | 克 |
| 花菜 | 个 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 鸡蛋 | 个 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 橄榄油 | 勺 |
| 火腿 | |
| 香菇 | |
| 菜菜可以随意加啦 | |
| 鸡蛋 | 个 |
| 玉米粒 |
花菜减脂饭～简单又好吃的做法
菜菜们和用量都展示出来啦（但其实这个可以根据你的菜量和喜好决定的～）
因为工具有限，所以花菜我采取了最笨的方法，切成小朵的。（在开始之前可以先拿盐水泡泡吸收水分哦）
很简单，按照蛋炒饭的步骤来就好啦
鸡蛋：我是先炒出来，呈出
菜：再按照易熟程度依次放入翻炒（这时候加些调料）
花菜（主食）：最后放入，最后加盐
炒呀炒
好啦呈出～吃它😋
小贴士
如果想看有具体数量和步骤要求的，推荐大家看其他小伙伴的教程哦～本人是小白，方法比较原生态☺️
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