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【减脂推荐】抹茶全麦华夫饼

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:2.2W

「减脂推荐」抹茶全麦华夫饼的做法步骤图

调整饮食结构，健康减脂的践行者
减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料

全麦粉	150g
抹茶粉	10g
玉米淀粉	30g
全脂纯牛奶	200ml
鸡蛋	2个
泡打粉	5g
黄油	20g

【减脂推荐】抹茶全麦华夫饼的做法

准备好上述食材
将鸡蛋打散，加入融化后的黄油，搅拌均匀，往蛋液中多次加入牛奶，搅拌均匀，筛入全麦粉、玉米面粉、泡打粉到蛋液中搅拌成比较稀的可流动性的面糊
轻食机预热2分钟
倒入面糊九分满，盖上盖子4分钟后即可完成
减脂期早餐推荐，搭配一杯豆浆或牛奶，营养健康饱腹感强

小贴士

减脂期我用全麦粉替代了低筋面粉，低卡健康，口感也很松软，减脂期的小伙伴们可以试试哟！

Tags：华夫减脂全麦

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