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【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.33W
「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图

减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀
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用料  

黑全麦粉 80g
鸡蛋 1个
香蕉 1根
牛奶 100ml
无糖老酸奶 100g
泡打粉 3g
可可粉 3g
黑巧克力 5g（刮成屑）

【减脂推荐】低卡黑森林夹心华夫饼的做法  

  1. 准备好上述食材

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第2张

  2. ➀鸡蛋打散，加入牛奶搅拌均匀
    ➁筛入黑全麦粉，泡打粉，可可粉搅拌成可流动糊状

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第3张

  3. 轻食机倒入一半面糊

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第4张

  4. 合盖5分钟就可以啦

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第5张

  5. 华夫饼对半切开，涂抹老酸奶后两块叠放

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第6张

  6. 顶上也涂一遍老酸奶，摆一层香蕉，撒上巧克力屑就好啦

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第7张

  7. 一口接一口根本停不下来啊，减脂界甜品新天际

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第8张

  8. 减脂推荐，低脂低卡，健康营养

    「减脂推荐」低卡黑森林夹心华夫饼的做法步骤图 第9张

小贴士

🪧我做的是减脂版，无糖，香蕉的甜味综合了下还可以。
不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉，适量加点代糖，或者换成甜味的老酸奶，也非常棒的。

Tags：减脂 华夫 黑森林 低卡 夹心
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