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【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.15W
「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图

【紫薯鸡蛋卷】夏天了，厨师长教大家一道低卡低脂的面点，步骤特别简单，味道香甜软糯，关键是颜值还很高，喜欢的朋友快来试试吧（视频最后有食谱）

用料  

小紫薯 4个
2个鸡蛋
面粉 5勺
白糖 2勺

【紫薯鸡蛋卷】面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法  

  1. 紫薯切片，上锅蒸20分钟

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第2张

  2. 2个鸡蛋打入盘中，加入5勺面粉，搅匀后加入5勺水，再加入2勺白糖，搅匀。根据面粉吸水度不同，可适当加入水。

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第3张

  3. 平底锅上火，加入一勺油烧热。放入一勺半面糊，摊成薄饼。

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第4张

  4. 将紫薯取出捣碎，步骤同上，煎成薄饼。

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第5张

  5. 在案板上铺上保鲜膜，

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第6张

  6. 将紫薯铺在面饼上卷起、切段即可。

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第7张

  7. 成品

    「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食，快来试试吧。的做法步骤图 第8张
Tags：紫薯 面点 低脂 快来试试吧 低卡 教你做
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