网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.18W
低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图

杨枝甘露经典的港式甜品,也是我以前的喜爱之一,可是,身材不允许我了,没办法啦,给平时吃的奶昔,加点花样吧

用料  

小芒果 两个
椰浆 100克
西米 10克
草莓 两个
康宝莱芒果口味奶昔粉 两勺
脱脂牛奶 200ml

低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法  

  1. 首先,我们先来煮西米哦,把水烧开后,将西米倒入,煮到中心一点点小白点的时候,关火,让他在里面闷着,差不多半个小时,白点没有了就煮熟了哦

  2. 然后,我们来切芒果还有草莓哦吧,这个只是装饰用的

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第2张
  3. 中间用勺子挖一点圆球出来,有些切成粒,然后多余的芒果肉也不能放过哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第3张
  4. 接下来检查西米了,西米煮好了,过滤出水分,然后倒点矿水进去,不然西米多不了多久就结成一团了

  5. 然后,搅拌机里面加入我们的脱脂牛奶,还有奶昔粉,椰浆倒四分之三,那些形状不好的芒果也丢进去,增加芒果的香味

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第4张
  6. 开启搅拌模式,大概半分钟到一分钟哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第5张
  7. 然后嘛,组装开始啦,西米过滤水分后,放在盘子中间,周围倒上准备好的芒果奶昔,中间放上水果

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第6张
  8. 最后,把还没用完的椰浆撒一点在上面,完成哦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第7张
  9. 制作成功啦

    低卡享受杨枝甘露,你想要来试试嘛的做法步骤图 第8张

小贴士

喜欢康宝莱奶昔的朋友们,大家都可以拿这道美味的杨枝甘露来调解一下自己的口味。

推荐内容
杨枝甘露(草莓甘露)食谱大全及做法,烹饪好吃的杨枝甘露(草莓甘露)方法 7点早餐|想要吃出水嫩肌肤就来试试吧食谱大全及做法,烹饪好吃的7点早餐|想要吃出水嫩肌肤就来试试吧方法 杨枝甘露原来这么简单啊食谱大全及做法,烹饪好吃的杨枝甘露原来这么简单啊方法 减脂低卡幸福感甜品🍮~🥭杨枝甘露食谱大全及做法,烹饪好吃的减脂低卡幸福感甜品🍮~🥭杨枝甘露方法 想要试试的面包机食谱食谱大全及做法,烹饪好吃的想要试试的面包机食谱方法 杨枝甘露味蛋糕(思想实验)食谱大全及做法,烹饪好吃的杨枝甘露味蛋糕(思想实验)方法 杨枝枝甘甘露!美味简单食谱大全及做法,烹饪好吃的杨枝枝甘甘露!美味简单方法 杨枝甘露🥭一看就会一学就会好喝的杨枝甘露食谱大全及做法,烹饪好吃的杨枝甘露🥭一看就会一学就会好喝的杨枝甘露方法 杨枝甘露(步骤图版)怎么做好吃又简单 夏季最受欢迎的甜品——杨枝甘露食谱大全及做法,烹饪好吃的夏季最受欢迎的甜品——杨枝甘露方法 吃饭嘛就是要健康又美味😋来盘鲜虾仁炒芦笋试试看👏食谱大全及做法,烹饪好吃的吃饭嘛就是要健康又美味😋来盘鲜虾仁炒芦笋试试看👏方法 想试试如何做才美味,怎么做想试试简单又好吃 「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。食谱大全及做法,烹饪好吃的「紫薯鸡蛋卷」面点厨师教你做低卡低脂美食,快来试试吧。方法 25大卡一块的压缩粗粮你不想试试?超香食谱大全及做法,烹饪好吃的25大卡一块的压缩粗粮你不想试试?超香方法 「杨枝甘露」~夏天没你不行~食谱大全及做法,烹饪好吃的「杨枝甘露」~夏天没你不行~方法 来杯杨枝甘露的做法步骤详细图,操作简单味道好