非常时期!提高免疫力变得尤为重要!专家说了,别减肥!尽管开吃尽管补!这样身体才能有力量去和病毒作斗争!沙参润肺益胃,玉竹滋阴润燥,薏米提升白蛋白。此汤适合肝肾不佳,长期工作疲惫的人食用,非常时期全家可以一起喝!#汤#
用料
排骨 | 250克 |
盐 | 5克 |
料酒 | 1勺 |
薏米 | 1把 |
沙參 | 3根 |
玉竹 | 3片 |
新汤谱!润肺益胃!提升免疫!沙参玉竹排骨汤!的做法
排骨焯水,过滤
沙參 玉竹 薏米用清水清洗后,沥干备用
将所有材料放入锅中,电高压锅炖汤模式、煤气炖猛火至水滚后文火炖到排骨熟即可。约1小时。还是电锅节省资源。
小贴士
不要买白花花的玉竹。