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肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:3.12W
肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）的做法图解 做法步骤

方子来自于什锦肥皂的一只鸡蛋用量的荷兰宝贝松饼，看着就很想吃，刚好家里有很多苹果，为了努力消耗家里的苹果🍎，调整了一下份量。出炉像布丁一样，呼哇呼哇的，觉得以后还会想吃，所以记录一下方便再吃呀😋

用料  

蓝莓 20克
苹果 1个（178克）
鸡蛋 88克
低筋面粉 37克
奶粉 18克
肉桂粉 适量
水 140克
葡萄干 9克

肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）的做法  

  1. 面粉鸡蛋奶粉加水混合均匀，过筛一遍备用

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 苹果去皮切块，撒上肉桂粉。

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 空烤碗和肉桂苹果入烤箱210度5分钟，取出烤碗倒入松饼液，跟苹果210度再烤20分钟，出炉放上苹果和喜欢的水果。

    肉桂苹果蓝莓荷兰松饼（无油无糖）的做法图解 做法步骤 第4张

小贴士

这一份是486kcal，无油无糖，全靠葡萄干和苹果的甜度，喜欢吃甜的可以加糖或者蜂蜜

Tags：肉桂 松饼 无油 蓝莓 无糖
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