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（无油无糖）肉桂苹果小软饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:3.21W
（无油无糖）肉桂苹果小软饼的做法步骤图

很多健康烘培用apple sauce（apple butter）來代替傳統烘培使用的黃油
優點在於無油不膩 也增加了蘋果裡面本身的甜味所以可以減少非天然糖份的添加

方子是自己亂琢磨的 沒有試過加面粉 我用的是coconut flour； 沒試過加自己做蘋果泥/蘋果蓉/市售加糖的蘋果醬 但是我猜應該可以

（我是farmer's market買來的apple butter）

很好吃 軟軟的香香的 很容易飽 （我一共做了12個吃了3個就飽了）

用料  

純蘋果醬 85g
椰子粉/杏仁粉 65g
淡奶油 15 ml
水 30 g
可可粉 15g
肉桂粉 5g

（无油无糖）肉桂苹果小软饼的做法  

  1. apple sauce/apple butter加肉桂粉攪拌均勻

    不用像黃油那樣打發 多好～

    （无油无糖）肉桂苹果小软饼的做法步骤图 第2张

  2. 加可可粉和椰子粉

    （无油无糖）肉桂苹果小软饼的做法步骤图 第3张

  3. 淡奶油和水 稱量好倒進剛好混合好的混合物裡面

    （无油无糖）肉桂苹果小软饼的做法步骤图 第4张

  4. 分成一個13g左右的小球 揉圓 像按瑪格麗特小餅乾一樣按下去

  5. 烤箱370F （不是C！！！）

    12分鐘左右

小贴士

1. 我用椰子粉成品是柔軟的 （注意⚠不是椰蓉是椰子粉 coconut flour）

2. 關於apple sauce的問題： 用natural的 不是apple jam 不是那種抹麵包的果醬 是類似蘋果泥的那種 我用的是沒有添加額外糖份的

3. 下次我試試用低粉做 哈哈

4. 我讚時沒有4

Tags：无油 肉桂 无糖 小软 苹果
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