![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图")
烤箱真的是解救懒人的福音，鸡腿下面铺南瓜或红薯垫底，味道太鲜美了🥰🥰🥰
用料
| 鸡腿 | 3只 |
| 香叶，桂皮，八角 | 若干 |
| 料酒 | 3勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 海盐 | |
| 胡椒粉 | |
| 贝贝瓜 | 半个 |
| 蒜 | 5瓣 |
南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法
鸡腿解冻好，表面用刀剌几个口子，以便入味儿，香叶，桂皮，八角，料酒，生抽，盐，腌制一晚上；
![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第2张]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第2张")
贝贝瓜切薄片垫底铺平，鸡腿放在上面，大蒜切片放在鸡腿上，撒盐+胡椒粒，或者老吴的人间烟火；
![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第3张]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第3张")
一定锡纸全部裹住，不会焦，全裹住，220度35分钟；
![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第4张]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第4张")
出锅喽！！！揭开锡纸时小心热气嘘手
![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第5张]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第5张")
铺在下面的南瓜非常鲜，估计换成白薯或芋头都不会难吃
![南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第6张]( "南瓜烤鸡腿——减脂蛋白的做法步骤图 第6张")
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