西葫芦船🚢

治愈素食或肉食主义者。荤素搭配，营养均衡。

用料  

西葫芦船🚢的做法  

1. 1、杂蔬。闲人用的是胡萝粒、玉米粒和豌豆，放微波炉里中火转3分钟。晾凉
   2、水果。闲人用的是菠萝碎，一点点就好。增添口味，可根据自己的口味改换
   3、肉糜。用姜末、五香粉、料酒和盐腌制20分钟。如果太干可以加一些水
   4、西葫芦。挑选粗一点的，洗净擦干。对半剖开去瓤，在内壁上划花刀。抹上少许盐，放盘子里微波炉高火转三分钟
   5、烤箱200度预热10分钟
   烤盘铺上锡纸。另取一张，大小要能包住西葫芦的。将西葫芦放在锡纸上，在西葫芦船上先铺一层肉糜，再加一些马苏里拉芝士再加果蔬将锡纸封好，放入烤箱。烤箱烤22分钟左右。打开锡纸，查看西葫芦是不是熟了。(如果没熟，就封好锡纸再烤几分钟。)
   如果熟了，就打开锡纸在船上铺上一层马苏里拉芝士，最上一层摆上洋葱，放回烤箱继续烤至芝士融化。就可以取出啦✌️