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发表于：10-19
受家里健身教练的影响，我家的饮食习惯一直以低碳低脂少油少酱为主，我也每天早晨健走一小时的习惯坚持6年了，体重体型一直保持不变哈(傲娇脸😃），收到理想燃料3日断糖计划产品，研究一下，生酮饮...
![开启3日断糖计划的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "开启3日断糖计划的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-21
过年大鱼大肉吃多了的严重后果就是肉肉也长出来了。生酮饮食理想燃料是提倡高脂肪、低碳水及适量蛋白的科学饮食方式，可以有效减重，改善肌肤问题，身心状态。在选择生酮饮食理想燃料时，你也...
![理想燃料&3日断糖计划食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料&3日断糖计划方法]( "理想燃料&3日断糖计划食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料&3日断糖计划方法")
发表于：10-24
生酮餐也能大口吃肉用料蔬菜鸡蛋肉类虾理想燃料&3日断糖计划的做法全套生酮套餐很方便。第一天早餐，防弹咖啡+鸡蛋。有一点不适，后来知道了防弹咖啡要慢慢喝，可以适量吃一点其他食物...
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发表于：10-18
每天只需代早，晚餐。午餐根据（断糖地图）开餐，控制碳水和糖分。用料鸡腿只鸡胸肉块牛肉克蔬菜克理想燃料，3日断糖，只减脂肪，不减营养的做法早餐，能量瓶子，双重蛋白，优质健康油脂，富含膳食纤维，每天...
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发表于：10-15
减肥一直都是想了做不到的事，今天有幸得到这三日断糖计划，坚持一下，成功了就继续断糖庆祝😂用料生酮三日段糖计划一盒3日断糖计划生酮饮食的做法早餐二选一，饱腹感很强午餐椰子汁，煎蛋，玉米...
![3日断糖-第一天的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "3日断糖-第一天的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-20
记录体验用料鸡蛋牛肉蔬菜水果3日断糖-第一天的做法第一天理想燃料早餐:能量瓶子+鸡蛋+猕猴桃午餐:牛肉+蔬菜肉末鸡蛋炒二米饭杂粮糊糊下午3点下午茶🍵晚餐:能量棒防弹可可樱桃西红柿...
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发表于：10-22
年前大鱼大肉吃太多了，又长肉肉了，计划要减磅了😝！正好有理想然料，3日减糖计划。体现更低体脂，稳定供能，加速消耗。大家加油吖！👍用料理想燃料能量无糖含乳1支理想燃料能量无糖咖啡2支克防弹...
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发表于：10-17
有幸获得理想燃烧3日断糖体验，从今天开始打卡，让生活和饮食变得更加健康。TT姐的日常唠🔆新浪微博：用料能量瓶子防弹咖啡3瓶蔬菜肉类适量固体饮料3只防弹冲饮➕能量棒各3只理想燃料之3日...
![3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day1食谱大全及做法，烹饪好吃的3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day1方法]( "3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day1食谱大全及做法，烹饪好吃的3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day1方法")
发表于：10-18
好开心🥳年过完了正准备减肥就收到了【理想燃料】3日断糖计划套餐。今天儿子开学了我在家安安静静仔仔细细研究了这个断糖计划，暗暗下决心一定坚持下去。作为四川人喜欢吃油大口味重的...
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发表于：10-26
每逢佳节胖三斤，而这个春节过完我胖了10斤春天已到，夏天还远吗？所以要赶紧行动起来！💪很幸运得到【理想燃料】寄来的【3日断糖计划】套餐，套餐里有早餐、下午茶和晚餐，一日代2餐，中餐根据附送...
![3日断糖计划（生酮饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划（生酮饮食）方法]( "3日断糖计划（生酮饮食）食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划（生酮饮食）方法")
发表于：10-20
收到理想燃料3日断糖计划～感觉及时雨～因为过年🧨期间吃的比较多……真的需要好好调整一下饮食…😁用料低温鸡胸肉沙拉第一天午餐鸡胸肉2块奥尔良粉3勺橄榄油1勺香煎三文鱼第二天午餐三文...
![理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）方法]( "理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料 | 「3日断糖计划」生酮低碳水健康控糖减脂餐（持续更新）方法")
发表于：10-16
去年45kg，今年50kg过年的大鱼大肉吃到嗓子发腻日常被投喂的奶茶喝到丧心病狂恰好看到「下厨房」「野兽生活」3日断糖计划的试用赞助主要不是为了减脂减多少我其实更在意断糖本身我们江...
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发表于：10-16
开启以脂肪为主的供能模式，燃烧体内多余的脂肪，3日断糖计划开始了用料能量瓶子防弹咖啡一瓶能量棒一根防弹冲饮一袋每日营养+一袋新生0卡糖1袋牛肉100克西蓝花50克橄榄油适量【理想燃料...
![椒盐烤排骨‼️3日断糖生酮减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤排骨‼️3日断糖生酮减脂餐方法]( "椒盐烤排骨‼️3日断糖生酮减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的椒盐烤排骨‼️3日断糖生酮减脂餐方法")
发表于：10-26
我这个椒盐是自己做哒！可香了呢~排骨呢，我喜欢吃软糯一些的，所以要先小小加工一下！这样其实也是节省烤的时间~不费电嘛！经济实惠！用理想燃料进行3日断糖计划，轻松减了5斤哈哈！这三天里一点也没...
![1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划食谱大全及做法，烹饪好吃的1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划方法]( "1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划食谱大全及做法，烹饪好吃的1日3餐生酮菜谱•理想燃料3日断糖计划方法")
发表于：10-18
都30岁的人了长痘就没停过，一直以为自己就是上火或者体内太多垃圾了！可就在大约上半年突然意识到，或许是甜食和奶制品导致的！所以就开始有了戒糖和戒奶制品的想法！但毕竟我是个热爱烘焙的人...
![3日断糖生酮餐的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "3日断糖生酮餐的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：10-16
初次尝试断糖生酮餐早晚用理想燃料代餐午餐大口吃肉身体变的轻盈的同时对健康饮食有了新的认知一直觉得生酮是无法挑战的通过这次三天生酮餐体验感觉没有想像中那么难或许每日的生酮餐...
![3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day2食谱大全及做法，烹饪好吃的3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day2方法]( "3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day2食谱大全及做法，烹饪好吃的3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day2方法")
发表于：10-18
今天继续加油💪🏻早上入厕后空腹掉称2斤有动力了。开心🥳用料鸡蛋1个全麦面包1片牛肉70g茼蒿150g口蘑5个豆腐50g3⃣️日断糖计划生酮饮食打卡Day2的做法早餐⏰8:30起床喝水300ml代餐咖啡...
![理想燃料-3日断糖计划①食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料-3日断糖计划①方法]( "理想燃料-3日断糖计划①食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料-3日断糖计划①方法")
发表于：10-15
打卡第①天没有仔细看随箱带的使用手册，能量棒中午就吃了😂，不过真的非常好吃，能量瓶子咖啡饮料，不甜，自己加了赤藓糖醇，味道变得很好喝了，还有防弹红茶也加了赤藓糖醇，味道完全可以接受，每日营...
![3日断糖计划 一日三餐 连续三天，断糖减肥正常饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划 一日三餐 连续三天，断糖减肥正常饮食方法]( "3日断糖计划 一日三餐 连续三天，断糖减肥正常饮食食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划 一日三餐 连续三天，断糖减肥正常饮食方法")
发表于：10-26
感谢厂家研发出这种理想燃料，效果真的是几天看得见，产品里面附赠一张断糖饮食地图，确实帮助我很多其实，纠结了好多天，这么完美的食材，如果真做成蛋糕或者饼干，我觉得就忽略了它本身的一个价值...
![3日断糖计划初体验Day1食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划初体验Day1方法]( "3日断糖计划初体验Day1食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划初体验Day1方法")
发表于：10-21
很幸运能参与3日断糖计划理想燃料低碳水生活方式先行者无须挨饿不减营养只减脂肪用料能量瓶子防弹咖啡1瓶生酮能量棒1条防弹冲饮1包固体饮料1包3日断糖计划初体验Day1的做法早餐，来一瓶...
![理想燃料3日断糖计划第一天食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料3日断糖计划第一天方法]( "理想燃料3日断糖计划第一天食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料3日断糖计划第一天方法")
发表于：10-24
过完年收到理想燃料的3日断糖计划产品无疑是最好礼物，对于每天早餐的狂爱者来讲，早餐这一顿是非常重要的，但是因为第一次接触断糖，所以也想来挑战一下自己。第一天中午老妈烧了一桌好吃的...
![3日断糖计划—大口吃肉也能瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划—大口吃肉也能瘦方法]( "3日断糖计划—大口吃肉也能瘦食谱大全及做法，烹饪好吃的3日断糖计划—大口吃肉也能瘦方法")
发表于：10-26
春天到了，夏天不远了，不想带着“游泳圈”出门，断糖瘦身行动起来！用料能量瓶子3瓶防弹饮料3袋生酮能量棒3根每日营养+3袋0卡糖3袋减脂餐3份3日断糖计划—大口吃肉也能瘦的做法第一天：红豆绿...
![“理想燃料”3日断糖计划餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的“理想燃料”3日断糖计划餐单方法]( "“理想燃料”3日断糖计划餐单食谱大全及做法，烹饪好吃的“理想燃料”3日断糖计划餐单方法")
发表于：10-23
生酮饮食是指饮食中含有高脂肪、低碳水化合物和适量蛋白质的饮食。由于饮食中限制碳水化合物的摄入，使机体供能由葡萄糖转化为脂肪，脂肪在供能过程中产生酮体，所以这种结构的饮食叫生酮饮...
![理想燃料-3日断糖计划②食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料-3日断糖计划②方法]( "理想燃料-3日断糖计划②食谱大全及做法，烹饪好吃的理想燃料-3日断糖计划②方法")
发表于：10-16
打卡第②天早晨喝了理想燃料能量瓶子奶昔，太抗饿了，中午其实什么也不想吃，还是简单吃了点，下午三点多喝了理想燃料固体饮料，晚上同样不饿，只吃了能量棒+防弹抹茶。用料蔬菜随意理想燃料能量...
![「理想燃料」3日断糖 高效燃脂食谱大全及做法，烹饪好吃的「理想燃料」3日断糖 高效燃脂方法]( "「理想燃料」3日断糖 高效燃脂食谱大全及做法，烹饪好吃的「理想燃料」3日断糖 高效燃脂方法")
发表于：10-15
开学第一天就收到了理想燃料的能量加持节后燃脂瘦身马上安排起来！用料如下【理想燃料】3日断糖高效燃脂的做法生酮饮食就是用脂肪和蛋白质代替正常饮食成分中的碳水防弹咖啡和防弹奶昔...
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