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低脂鸡蛋火腿披萨饼（平底锅版）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:5.44K
低脂鸡蛋火腿披萨饼（平底锅版）的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
火腿 20克
芝士片 半片
面粉 40克
白薯 40克
椰子油 2克
番茄酱 5克（可不加）
酵母 1克

低脂鸡蛋火腿披萨饼（平底锅版）的做法  

  1. 白薯蒸熟压成泥，加入面粉，酵母，温水和面。在蒸锅里发酵40分钟左右，拿出来排气，压扁成饼。放冰箱冷冻一晚上发酵好。

  2. 平底锅中加入冷榨椰子油，加热使油融化。放入饼，在饼上依次刷上番茄酱，芝士，打上鸡蛋液。

  3. 同时在平底锅里放入火腿片。等鸡蛋液不再流动，半凝固时翻面，盖在火腿片上。煎1-2分钟后捞起来。搞定！

Tags：低脂 披萨 火腿 鸡蛋 平底锅
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