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营养西兰花鸡蛋小饼

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.94W
营养西兰花鸡蛋小饼的做法步骤图

五分钟做好的早餐。

用料  

西兰花 1小朵
鸡蛋 1个
面粉 10克
盐 2克
虾皮 少于

营养西兰花鸡蛋小饼的做法  

  1. 鸡蛋一个，面粉一勺，清水打匀。

    营养西兰花鸡蛋小饼的做法步骤图 第2张

  2. 平底锅里加入少于油，然后将调好的汁倒入平底锅，控制火候，待周边翘皮，轻轻揺动让小饼可以滑动。然后利用另外一个平盘将小饼翻过来继续。

    营养西兰花鸡蛋小饼的做法步骤图 第3张

  3. 至两侧颜色微黄，有轻微香味。

    营养西兰花鸡蛋小饼的做法步骤图 第4张

  4. 出锅，可以吃了。只要五分钟，早饭就好了！

    营养西兰花鸡蛋小饼的做法步骤图 第5张
Tags：鸡蛋 营养 小饼 西兰花
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