炎热的夏日,新鲜的食材,是给宝宝最好的礼物。
用料
胡萝卜半 | 根 |
冬瓜 | 适量 |
土豆 | 一个 |
西红柿 | 半个 |
鸡蛋一 | 个 |
内脂豆腐 | 适量 |
低盐虾皮 | 几个 |
婴儿营养美味冬瓜汤的做法
早上去早市,发现有冬瓜,买之,顺手买了几样新鲜食材,给家里的小吃货做好吃的。
将所有食材清洗干净,西红柿切小块,胡萝卜,土豆切丝,冬瓜切小片。加低盐海米有味道还补钙。
内脂豆腐切小块。
锅热了之后,加橄榄油炒西红柿调小火炒几分钟。
炒完西红柿,炒胡萝卜丝。
炒到西红柿有番茄酱的感觉,之后加凉水,水开后加入剩下的所有食材,大🔥煮开。
汤开后盖锅盖煮一会,加入打好的蛋液,呈蛋花状即可。
配上之前热好的南瓜馒头,就是宝宝的最爱,看宝宝一口一口吃掉忧愁✌️
小贴士
煮软一点