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健康美食全麦素烫包

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:6.74K
健康美食全麦素烫包的做法步骤图

淡淡的麦香，甜甜的麦味，健康让你看得见，尝得到。

用料  

黑全麦面粉 100克
澄面 50克
普通面粉 50克
素馅，鸡蛋2个，包菜适量，白萝卜三分一根，木耳少许，虾皮少量，调料，胡椒粉，蠔油，盐，白糖，麻油少许。

健康美食全麦素烫包的做法  

  1. 白萝卜切丝，用盐腌下，攒去水份。木耳泡好切丝，包菜切丝。

  2. 鸡蛋打散放点盐，热锅放油，先炒鸡蛋，再把萝卜丝，木耳，包菜爆香，拌上调味料备用。

  3. 开水烫面，揉光滑即可，不用醒面。

  4. 分好十个剂子，包上馅料。包子下铺上包菜叶防粘。

    健康美食全麦素烫包的做法步骤图 第2张

  5. 冷水上锅，水开大火蒸8分钟即可。

    健康美食全麦素烫包的做法步骤图 第3张
Tags：美食 全麦 素烫 健康
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