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秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.91W
秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图

秋葵含丰富的维生素C跟可溶性纤维，能使皮肤美白，细腻，并且低脂，低热量，也是减肥瘦身的法宝！

用料  

秋葵 适量
香菇 适量
素耗油 适量
油 适量

秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法  

  1. 准备食材，香菇，秋葵，我这个是一人食的量，哈哈！

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第2张

  2. 秋葵棱角切块，香菇切片。

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第3张

  3. 香菇焯水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第4张

  4. 秋葵下锅放油放两片生姜一起炒

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第5张

  5. 下香菇，可适量加点水

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第6张

  6. 素耗油一勺

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第7张

  7. 美味的秋葵炒香菇就完成啦！

    秋葵炒香菇:营养丰富美容养颜低脂开胃菜的做法步骤图 第8张

小贴士

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Tags：开胃菜 养颜 秋葵 低脂 香菇
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