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淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:2.52W
淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法步骤图

用料  

秋葵 4根
蒜末 2瓣
葱末 半小根
小米辣 1/3根（愿意吃辣可多放）
生抽 1.5勺
糖 适量
耗油 半勺
陈醋 少许
香油 少许
清水 1.5勺

淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法  

  1. 开水下秋葵焯水1-2分钟，捞出，放凉水净泡3分钟，捞出装入盘中备用

    淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法步骤图 第2张

  2. 调汁，生抽、糖、耗油、陈醋、香油、再加适量清水备用

    淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法步骤图 第3张

  3. 起锅放入植物油，蒜、小米辣、葱倒入锅翻炒，倒入酱汁，翻炒，收点汁关火，淋到秋葵上

    淋汁秋葵（清淡爽口开胃营养健康美味）的做法步骤图 第4张
Tags：美味 秋葵 爽口 淋汁 开胃
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