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拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.41W
拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的做法步骤图

秋葵的营养价值极高，是人们众多周知的养生食材，被誉为人类最佳的保健食材之一。秋葵的黏液可以减少糖分的吸收，还有帮助消化。食用方法也特别广泛，凉拌、还可以爆炒等……

用料  

秋葵 5根
鸡蛋 2个
生抽 1勺
香油 1勺

拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法  

  1. 做法简单，食材也简单，营养却丰富，秋葵5个洗净切片，鸡蛋两个打散放入3～4倍温开水，搅拌均匀，撇去浮末，与秋葵片一起搅拌，放入蒸锅水开20分钟至鸡蛋定型，倒一勺蒸鱼豉油，一勺香油，可以拉丝的秋葵蒸蛋😋

    拉丝又营养丰富秋葵蒸蛋的做法步骤图 第2张
Tags：营养 秋葵 蒸蛋 拉丝
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