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减脂餐|豆腐抱蛋

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.57W
减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃

神奇的豆腐抱蛋，减脂解腻，味道简直绝了！拿肉都不换的低脂餐！

用料  

豆腐 1大块
鸡蛋 3个
火腿 1根
葱 适量
调料 盐、蚝油、胡椒粉、香油、鸡精

减脂餐|豆腐抱蛋的做法  

  1. 放入一大块豆腐

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 玻璃碗打入3个鸡蛋

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 加入适量盐

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 加入适量胡椒粉

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 鸡蛋搅拌均匀

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 火腿切成小粒

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 葱花切碎

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 蚝油、胡椒粉、鸡精、香油混合均匀

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

  9. 豆腐切成小块

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第10张

  10. 倒入鸡蛋液

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第11张

  11. 加入火腿粒

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第12张

  12. 盖上盖子焖3分钟

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第13张

  13. 打开盖子

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第14张

  14. 撒上葱花

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第15张

  15. 舀一口尝尝，好嫩滑

    减脂餐|豆腐抱蛋的做法步骤图，怎么做好吃 第16张
Tags：减脂餐豆腐抱蛋 豆腐 减脂餐 抱蛋 好吃
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