减肥也要有的仪式感
用料
粗粮鸡肉粽子的做法
把各种粗粮放一起泡过夜,肉也是冷藏腌制一晚更入味
第二天就可以包粽子啦,包自己喜欢的样子就可以
电饭煲煮饭键煮就可以,泡过夜的粗粮容易熟
煮好没吃完可以冷冻,当主食吃很不错,一次一个,方便