此汤品可以安眠，美容抗皱，补血气，而且炖煮方便。桂圆红枣和牛奶完美结合，味道更佳。
用料
| 花胶 | 2只 |
| 红枣去核 | 3颗 |
| 桂圆肉 | 4颗 |
| 冰糖 | 10克 |
| 姜片 | 2片 |
| 纯牛奶 | 450毫升 |
| 水 | 45毫升 |
花胶桂圆红枣炖奶的做法
去腥泡发花胶过程，下面打开连接学习
将花胶切成小段同姜片一起放入炖盅内，加水45毫升，炖1小时后加入去核红枣，桂圆肉一起，再炖30分钟，最后加纯牛奶和冰糖炖8分钟，那样牛奶不会炖太长时间而营养流失。
黄花胶，肉厚的有点厉害。养生贵在坚持，就算一个礼拜吃一次，持之以恒，能给你的皮肤带来满满的胶原蛋白。
就算大雨把这座城市颠倒，享受着牛奶炖花胶会给你怀抱。。。。
小贴士
【泡发花胶的过程】相当重要，精心的烹饪是一件很有趣的事情。。。
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