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烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.68W
烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图

昨天问儿子在幼儿园吃了什么,他大声的回答“鸡腿”(我估计就是鸡翅根)。问他吃了几个,小眼神突然就黯然了…“一个人只能吃一个”。问他还想不想吃,小脑袋点头跟啄米似的。

用料  

鸡翅根 6个
耗油 2勺
生抽 适量
大蒜汁 1勺
生姜汁 1勺
黑胡椒粉 少许
面粉 适量
鸡蛋 2个
味好美炸鸡翅配料 1包
面包糠或薯片 适量

脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法  

  1. 鸡翅根用牙签多扎些小孔。放耗油,生抽,大蒜汁,生姜汁,黑胡椒粉腌制。1小时以上。

    烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图 第2张
  2. 腌制好的鸡翅根裹面粉,裹蛋液,裹少许炸鸡翅配料(这个其实可以不用,我是没买到面包糠),裹压碎的薯片(不健康

    烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图 第3张
  3. 出炉

    烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图 第4张
  4. 装盘上桌

    烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图 第5张
  5. 重口味者自行准备干海椒面,孜然粉等…

    烤脆皮鸡翅根(健康不油炸)☺的做法步骤图 第6张
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