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简单营养的菠菜紫薯卷

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.15W
简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图

很多宝宝都不吃蔬菜,觉得蔬菜的味道很重,那我们该怎么办呢?可以榨成汁和成面粉,做给宝宝吃

用料  

紫薯 4个
鸡蛋 1个
2克
面粉 100克
菠菜 1把

简单营养的菠菜紫薯卷的做法  

  1. 将菠菜切断,放到搅拌杯里面,倒点水

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第2张
  2. 将菠菜榨成汁

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第3张
  3. 榨成汁之后倒入面粉中,再加入一个鸡蛋和两克的盐

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第4张
  4. 搅拌均匀

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第5张
  5. 电胆饼上放入少许油,倒入面糊,用铲把它铲均匀

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第6张
  6. 卖煎饼的时候,将好的紫薯压成粉状

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第7张
  7. 五分钟饼熟之后,将饼放在砧板上,然后将紫薯平摊在饼上,将其卷起来

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第8张
  8. 切成自己想要的形状,摆盘就好了

    简单营养的菠菜紫薯卷的做法步骤图 第9张

小贴士

饼稍微薄一点,可能卷起的效果会更好,中间也不会裂

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