芋头淮山牛奶煲食材:芋头,淮山,茨实,百合,薏米,莲子,牛奶做法:1.先把茨实,百合,薏米,莲子泡一个晚上或8小时(用新品不用泡,直接煮),然后给适量的水煮熟透,水不要多。图12.加入芋头和淮山,适量水,煮熟芋头和淮山。图23.倒入牛奶,如果想加糖,糖与牛奶一起放入,煮开即可。图3一4此汤具有润燥清热,健脾益肾的作用。加入糖,可做甜品。
用料
芋头淮山牛奶煲的做法
图1
图2
图3
图4