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减脂的第十五天

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.25W
减脂的第十五天的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

鸡胸肉 1块
柠檬 半个
上海青 3颗
黄瓜 半根

减脂的第十五天的做法  

  1. 鸡胸肉在锅里煮一下，煮的时候房姜和料酒提鲜去腥，煮好捞出在凉水冲洗一下，然后手撕，再切半个柠檬，还有辣椒一个，香菜，和蒜，再放生抽，蚝油，糖一点的，香油一点点，倒进去搅拌均匀，就可以摆盘，上海青炒一下，少油，再切半根黄瓜装碗里就可以啦～

    减脂的第十五天的做法步骤图，怎么做好吃 第2张
Tags：第十五天 好吃 减脂 减脂的第十五天
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