用料
牛肉苦瓜的做法
牛肉切片,用白胡椒粉,料酒,生抽,蚝油,淀粉抓匀,再倒入花生油抓匀腌制十分钟。
苦瓜切斜刀片,用盐腌制十分钟
清水冲洗掉盐水,水开焯煮一分钟捞出滤干水分备用。
尖椒切菱形片
锅热放油,加豆豉,姜蒜片爆香,下入腌制好的牛肉翻炒至变色
加入青椒,蚝油,生抽继续翻炒
加入苦瓜,鸡精翻炒均匀即可
装盘,干饭。