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低卡泰式酸辣虾(家常快手版)

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.85W
低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图

减肥的小伙伴吃惯了寡淡的减肥餐,补充点低卡开胃的高蛋白吧……

用料  

虾仁 200克
香菜 1根
小米辣(切圈) 3个
大蒜沫 3瓣
百香果(中果) 1个
香油 1勺
生抽 2勺
香醋 1.5勺
白糖 1勺

低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法  

  1. 虾仁提前冰箱拿出来解冻。

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第2张
  2. 小米辣切圈
    大蒜切片(或者沫)
    香菜切段
    百香果果肉
    加入白糖(黄冰糖),香醋,香油,生抽调味。

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第3张
  3. 解冻后的虾仁煮大概1-2分钟,虾仁变色即可。

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第4张
  4. 煮好后过一边冷水(冰水)

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第5张
  5. 加入到调料中拌匀。

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第6张
  6. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏1-2小时(充分入味)即可!开始享用吧~

    低卡泰式酸辣虾(家常快手版)的做法步骤图 第7张

小贴士

配方中的勺,就是正常吃不锈钢勺大小,其实调味可以边调边尝,毕竟每个人的喜好不一样哦。
祝大家都能成功!

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