红枣补血养颜粥

红枣补血养颜粥有着神奇的补血养颜功效，也是补血最好的食物，对于女性效果尤其突出。这款粥不仅能帮助女性调理血气，更能排毒养颜，令肌肤润泽，乌黑须发。经常食用，保你脸色红彤彤，外调加上内养，造就一个水灵灵的女人。

用料  

红枣补血养颜粥的做法  

1. 步骤1
   原料：红枣， 红豆， 黑米， 花生， 大米， 红糖（原料都适量，自己掌控好，基本上一把就可以了
   红枣补血养颜粥的做法

2. 步骤2
   将红豆，黑米，大米和花生洗净，红豆和花生事先用清水浸泡40分钟

3. 步骤3
   红枣洗净，切开两半去除核（去核不上火）备用

4. 步骤4
   将泡好的红豆，黑米，大米，花生，红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可。

5. 步骤5
   粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用，如果是女性食用，调入红糖为最佳。

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小贴士

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