烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 菜谱

一学就会的肥牛饭（省时又营养）

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.99W
一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图

孩子们爱吃的肥牛饭，简单易学。

用料  

肥牛片 280克
蚝油 20克（约2汤勺）
生抽 20克（约2汤勺）
糖 10克（约1汤勺）
盐 5-6克（约1茶勺）
淀粉 10克（约1汤勺）
水 50克（约5汤勺）
洋葱 半个
胡萝卜 1/3根
小油菜 1棵
鸡蛋 2个
大米饭 2碗

一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法  

  1. 将生抽，耗油，盐，糖，淀粉，水放一起搅匀。

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第2张

  2. 将洋葱，胡萝卜，小油菜洗净切好。

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第3张

  3. 锅内烧水。

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第4张

  4. 将胡萝卜，小油菜烫熟

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第5张

  5. 肥牛片烫变色，迅速捞起

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第6张

  6. 锅内放油，煎蛋

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第7张

  7. 用煎蛋的油将洋葱炒熟，倒入，肥牛片，倒入调好的汁，迅速翻炒，出锅，倒在米饭上。

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第8张

  8. 摆上鸡蛋，青菜，好了！

    一学就会的肥牛饭（省时又营养）的做法步骤图 第9张
Tags：营养 肥牛 省时
猜你喜欢
一看就会的营养焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一看就会的营养焖饭方法 一学就会营养美味“卷煎”食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会营养美味“卷煎”方法 一学就会家庭版肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会家庭版肥牛饭方法 一学就会日式牛肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会日式牛肉饭方法 营养又省时的煎蛋鸡腿面食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又省时的煎蛋鸡腿面方法 菠菜猪肝汤-好吃营养又省时食谱大全及做法，烹饪好吃的菠菜猪肝汤-好吃营养又省时方法 又省时又营养的蔬菜虾仁蛋花粥食谱大全及做法，烹饪好吃的又省时又营养的蔬菜虾仁蛋花粥方法 一学就会❗️❗️好吃又营养的茭白毛豆炒鸡丁食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会❗️❗️好吃又营养的茭白毛豆炒鸡丁方法 “打工人”一周的省时、省钱、营养三餐食谱大全及做法，烹饪好吃的“打工人”一周的省时、省钱、营养三餐方法 营养又好吃又节省时间的鸡蛋卷食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又好吃又节省时间的鸡蛋卷方法
相关文章
土豆烧鸡块，一学就会，美味又下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的土豆烧鸡块，一学就会，美味又下饭方法 新手一学就会 营养美味鲍鱼排骨石斛汤食谱大全及做法，烹饪好吃的新手一学就会 营养美味鲍鱼排骨石斛汤方法 打工人看！只要炒一个菜的便当✌🏻省时又营养食谱大全及做法，烹饪好吃的打工人看！只要炒一个菜的便当✌🏻省时又营养方法 新疆炒烤肉（人人一学就会的好吃又省事的快手菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的新疆炒烤肉（人人一学就会的好吃又省事的快手菜）方法 素馅水饺！一次就学会，吃一次就会深深爱上的营养、低热量素水饺（口感好，营养价值高，减肥人群，三高人士不容错过）食谱大全及做法，烹饪好吃的素馅水饺！一次就学会，吃一次就会深深爱上的营养、低热量素水饺（口感好，营养价值高，减肥人群 「子时当归」一学就会的鸡肉咖喱饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「子时当归」一学就会的鸡肉咖喱饭方法 营养又省事的电饭煲焖饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养又省事的电饭煲焖饭方法 一学就会酸汤肥牛的做法步骤详细图,操作简单味道好 又营养又省事的五香酱牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的又营养又省事的五香酱牛肉方法 臭豆腐蒸肉饼-好吃营养又省时食谱大全及做法，烹饪好吃的臭豆腐蒸肉饼-好吃营养又省时方法
热门文章
省时省力-多元营养健康粥食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力-多元营养健康粥方法 「面」下饭拌面，简单又好吃，一学就会哟╭(╯^╰)╮食谱大全及做法，烹饪好吃的「面」下饭拌面，简单又好吃，一学就会哟╭(╯^╰)╮方法 儿童营养汤饭（附详细图解一看就会）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养汤饭（附详细图解一看就会）方法 省时省力的快手照烧肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力的快手照烧肥牛饭方法 正宗美味的一学就会的“虾滑汤”，营养价值超高哦怎么做 牛轧糖（一学就会）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛轧糖（一学就会）方法 一学就会的照烧鸡腿饭，甜蜜又健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的照烧鸡腿饭，甜蜜又健康！方法 养生豆浆低糖吐司，一次发酵，省时又省事食谱大全及做法，烹饪好吃的养生豆浆低糖吐司，一次发酵，省时又省事方法 十分钟就能搞定的日式黑椒肥牛饭，料足肉多，省时省力食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟就能搞定的日式黑椒肥牛饭，料足肉多，省时省力方法 5分钟就能学会的肥牛饭，谁还会去点JYJ外卖食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟就能学会的肥牛饭，谁还会去点JYJ外卖方法 大sao版肥肠鸡，一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的大sao版肥肠鸡，一学就会方法 水嫩又有营养的南瓜元贝蛋羹，宝宝的补钙辅食，厨房小白一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的水嫩又有营养的南瓜元贝蛋羹，宝宝的补钙辅食，厨房小白一学就会方法 一学就会的牛奶咖喱鸡肉饭食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的牛奶咖喱鸡肉饭方法 虾仁秋葵炒鸡头米-好吃营养又省时食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁秋葵炒鸡头米-好吃营养又省时方法 紫菜包饭（一学就会，一做就成）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫菜包饭（一学就会，一做就成）方法
热门搜索
绿凉粉草 臭桂鱼 吐司鸡蛋卷 双椒凤祥 胡萝卜软饼干 吉士鱼条 跟梦龙一样好吃的巧克力脆皮雪糕 新年招财树 豇豆木耳炒肉 夏天喝冰柠檬水 鹌鹑蛋饼 金灿灿 心爱水果酒橙子酒 香蕉苹果醋 四川卤煮小龙虾 小步 煎鸡肉 饭盅 枣泥核桃纸杯蛋糕 荔枝核 潮汕沙茶虾 清蒸蟹段 蒜蓉烤带子 香橙糯米盒子蛋糕 不简单哦 提拉米苏硬板 小炒四素 油鼓 泡虾 Sunomono 简单粗暴紫薯马芬 可以快递的美食～ 一周的早餐不重样 洋蔥 X20 鱼香红油菜苔 糯香皮蛋瘦肉粥 中种潜水艇三明治 杭一人食 无花果牛肉汤 网红黑芝麻丸 培根蛋球 无水味鲜锅 臭豇豆土猪腊肉 大鹏展翅 橘子芒果思慕雪 甜虾籽蒸蛋 香烤什蔬串 虾仁虾酱虾油虾粉 胡萝卜玉米乌鸡汤
推荐内容
儿时回忆——一学就会的三角粑食谱大全及做法，烹饪好吃的儿时回忆——一学就会的三角粑方法 暖胃又营养🔥喝一口就会爱上的冬瓜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的暖胃又营养🔥喝一口就会爱上的冬瓜丸子汤方法 超级简单美味又营养的肥牛饭食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单美味又营养的肥牛饭方法 完爆KFC的土豆泥做法，学会就是省钱！图解 省时省力又下饭‼️来一根黑椒鸡腿🍗不～食谱大全及做法，烹饪好吃的省时省力又下饭‼️来一根黑椒鸡腿🍗不～方法 巧克力曲奇。又酥又脆，零难度一学就会食谱大全及做法，烹饪好吃的巧克力曲奇。又酥又脆，零难度一学就会方法 好吃又辣的辣椒酱，一看就会，一学就出师🥳食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又辣的辣椒酱，一看就会，一学就出师🥳方法 肉汤焖饭，省时又省力食谱大全及做法，烹饪好吃的肉汤焖饭，省时又省力方法 芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]食谱大全及做法，烹饪好吃的芦笋炒口蘑，口蘑鲜美，芦笋脆嫩。一学就会营养家常菜[味好美香辛时今菜]方法 减肥省油又营养的快手肉沫烧茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥省油又营养的快手肉沫烧茄子方法 一学就会的小炒牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的一学就会的小炒牛肉方法 黄瓜鸡蛋水饺！做一次就会爱上的清爽！（减肥，养生，营养一起抓）食谱大全及做法，烹饪好吃的黄瓜鸡蛋水饺！做一次就会爱上的清爽！（减肥，养生，营养一起抓）方法 紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米时蔬饭团🍙低脂低卡又营养减肥餐方法 有营养又不会长胖的午餐减肥食谱大全及做法，烹饪好吃的有营养又不会长胖的午餐减肥方法 手把手教你做杂粮包，一看就会，好看好吃又营养！食谱大全及做法，烹饪好吃的手把手教你做杂粮包，一看就会，好看好吃又营养！方法 水煮牛肉（一学就会）食谱大全及做法，烹饪好吃的水煮牛肉（一学就会）方法
最近更新
  • 红花肉焖香芋
  • 健身常备的番茄鸡胸肉炖鹰嘴豆
  • 简易版葱油鲳鱼
  • 自制小豆腐（东北版）
  • 肥牛牛肉菠菜（狗狗鲜食）
  • 下饭菜鸡米芽菜
  • 三色凉粉（白凉粉升级版）
  • 紫薯山药银耳羹
  • 青红丝（家常大法）
  • 土豆排骨煲
  • 一盘面
  • 自制超好吃海鲜寿司饭
  • 粒粒分明杂蔬炒饭
  • 香葱的保存方法
  • 清炒（辣椒）秋葵——家常簡單版
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.