奶酪夹心饭团

主食米饭加蔬菜，虾肉，再包裹上补钙的奶酪，营养也是提高一截呢！

用料  

奶酪夹心饭团的做法  

1. 熟米饭300g，虾肉60g，生菜50g，胡萝卜40g，奶酪3g，熟白芝麻3g，自制香菇粉4g，海苔几片，食用油适量

2. 将所有食材切碎

3. 奶酪切成小块

4. 锅中倒入适量食用油，油热之后，倒入胡萝卜，翻炒至胡萝卜变色

5. 加入自制香菇粉，倒入适量清水，煮软胡萝卜
   
   tips：香菇粉之前我做过，大家可以去看下怎么做，也可以不加或者换成其他的粉类调味

6. 倒入生菜和虾仁碎，继续炒熟生菜

7. 放入熟米饭，倒入熟白芝麻

8. 搅拌混合均匀

9. 保鲜袋剪下一角

10. 放入适量米饭，中间再放一小块奶酪

11. 捏实饭团

12. 外面包裹一片海苔

13. 超级好吃的饭团就做好了

小贴士

1.蔬菜可以随意搭配。

2.肉也可以替换。

3.奶酪可加可不加。