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简单粗暴——肉沫空心菜杆

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:9.31K
简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图

印象中好久好久没吃过通菜了,今天买了一把,叶中午吃了,空心菜杆晚上炒点肉沫又可以对付娃娃们一顿了😅

用料  

空心菜(杆和叶分开) 1斤
配料红萝卜丁(小朋友不吃啦) 适量
蒜瓣碎 适量
肉泥 少许(沾个肉味😅)
精盐 适量
生抽 1勺

简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法  

  1. 空心菜梗、胡萝卜、蒜按需切好备用

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第2张
  2. 这是我的辣味加辣青椒和朝天椒(上面食材配料是为小朋友准备免辣的)

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第3张
  3. 热锅热油先把肉泥炒熟炒碎、入蒜碎爆香,再入空心菜梗和胡萝卜碎炒熟调味即可。

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第4张
  4. 喜欢辣的加各种自己喜欢的辣椒吧。我家是没办法,如果想做我自己喜欢的辣味必须分开2次炒😅,当然我的辣味是免肉滴哦,对于减重的我来说是最近搭配了✌️

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第5张
  5. 2019-07-16简单版晚餐——留个印🙏

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第6张
  6. 为咳嗽小朋友特意炖的无花果瘦肉汤。

    简单粗暴——肉沫空心菜杆的做法步骤图 第7张
Tags:肉沫 空心菜
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