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减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.09W
减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图

小龙虾上市，外面的小龙虾想吃也不敢吃，还是自己做的健康，少油味道也很好做法简单，减肥期也可以吃

用料  

小龙虾 5斤
姜 3片
老抽 2勺
蒜 4-6瓣
生抽 2勺
蒸鱼豉油 2勺
大角，花椒 适量
干辣椒 2个
黄瓜 1根
莲藕 1个
洋葱 1个
橄榄油 2勺
豆瓣酱 1勺
料酒 2勺
十三香 一包

减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法  

  1. 锅里倒油加入八角，花椒，生姜炒香后加入料酒和豆瓣酱炒一会儿

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第2张

  2. 倒入龙虾翻炒龙虾变色

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第3张

  3. 倒入十三香

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第4张

  4. 依次加入调料

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第5张

  5. 加入蔬菜翻炒

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第6张

  6. 倒入开水！开水！！

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第7张

  7. 大火煮15分钟转中小火煮20分钟

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第8张

  8. 差不多了，调个咸淡，味道不要太重就可以了

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第9张

  9. 迫不及待的开动啦！味道不错，哈哈哈！

    减肥不能吃小龙虾？不不不，可以吃哦！的做法步骤图 第10张

小贴士

豆瓣酱不可以太多
超市里的豆瓣酱选热量较低的就可以了
不减肥的话无所谓品牌

Tags：减肥 可以吃哦 小龙虾
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