饼夹配菜,奥尔良口味,孩子很爱吃
荷叶饼做法
油酥发面饼做法
用料
鸡胸肉 | 200克 |
腌肉料 | 15克 |
玉米淀粉 | 10克 |
蚝油 | 1小勺 |
薄盐生抽 | 半小勺 |
芹菜 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
玉米油 | 15克 |
蒜 | 2瓣 |
超下饭奥尔良炒鸡肉丁! 什锦炒肉 家常菜快手菜 饼夹万能配菜 孩子最爱系列的做法
鸡胸肉切片,腌肉料加水化开,倒入鸡肉上搅拌均匀,冰箱冷藏腌制一晚上(腌料和水的比例1:1)
用的是这款,蜜汁味道的不辣,孩子吃(35克料+35克水可以腌制500克的肉)
腌制好的肉改刀切小丁,加入玉米淀粉,适量的水,顺时针搅拌上劲
再倒入15克玉米油,搅拌均匀,加入油的目的是包裹淀粉肉,不让水淀粉流失,炒出来的肉嫩
胡萝卜芹菜焯水
切碎备用
锅中加入玉米油,蒜瓣炸香
倒入鸡丁肉,炒到肉变色
加入胡萝卜芹菜丁,放蚝油,一点生抽,大火翻炒15-20秒,出锅
夹荷叶馍,油酥发面饼,都很好吃滴
鸡胸肉这样做很嫩,一点都不柴,味道超赞
小贴士
1.肉是腌制过的,不需要另外放盐了,只需蚝油生抽提味
2.不放水淀粉也可以用蛋清代替