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减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.92W
减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图

很羡慕吃什么都不胖的人。  自己是易胖体质, 所以为控制体重一般都选择吃一些清淡; 易消化的羹汤类作为晚餐。冬瓜具有减肥排毒美容等功效, 往往成为减肥的首选。

用料  

冬瓜 适量
虾仁 4个
鸡蛋 一个
胡椒粉 少许
鸡精块 少许
盐 少许
水淀粉 少许
葱花 少许
干淀粉 少许
料酒 少许

减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法  

  1. 冬瓜洗净去皮, 用小勺挖去籽切碎，葱切末，虾去皮，头和虾线洗净切小粒用盐，料酒，少许淀粉和胡椒粉抓匀备用

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋打散

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第3张

  3. 锅中加水放入冬瓜烧开

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第4张

  4. 煮至冬瓜透明, 加鸡粉块; 一点盐调味

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第5张

  5. 锅开大火淋入水淀粉后加入打散的鸡蛋, 边加边用筷子迅速搅动以便形成好看的蛋花。最后加入虾仁马上关火成盘撒葱花。不撒也可

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第6张

  6. 成品图

    减肥美容排毒的冬瓜虾仁羹的做法步骤图 第7张

小贴士

下虾仁后立即关火, 虾仁才会更加滑嫩, 否则会老

Tags：虾仁 美容 减肥 冬瓜
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