烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 凉菜

减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）

栏目: 凉菜 / 发布于: / 人气:2.5W
减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图

凉拌金针菇简单又好吃，减肥减脂必学硬菜

用料  

金针菇 1把
黄瓜 少许切丝
胡萝卜 少许切丝
盐 适量
生抽 2勺
香醋 3勺
蒜末 2瓣
蚝油 1勺
香油 2勺
白糖 适量
鸡精味精 少许
油炸花生米 少许
黑芝麻装饰 少许

减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法  

  1. 准备一把金针菇

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第2张

  2. 去尾，洗干净撕小条

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第3张

  3. 水开放少许盐，油，再放金针菇，水开煮一分钟左右

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第4张

  4. 金针菇煮熟过凉水挤干水分

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第5张

  5. 放黄瓜丝，萝卜丝，蒜末，盐，白糖，味精，生抽，蚝油，香醋，香油（喜欢吃辣的朋友可以放点油泼辣子小米椒）

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第6张

  6. 最后用手抓拌均匀放上花生米黑芝麻点缀

    减肥食谱里面必不可少的一道菜，凉拌金针菇，老婆超爱吃（又名：凉拌明天见）的做法步骤图 第7张

小贴士

因为我不吃辣椒所以就没放辣椒，喜欢吃的朋友可以自己放点辣椒

Tags：减肥 金针菇 凉拌金针菇 超爱 凉拌 食谱
猜你喜欢
夏天里少不了的一道菜：凉拌牛肉卷食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天里少不了的一道菜：凉拌牛肉卷方法 凉拌金针菇菠菜，低脂低卡又好吃，减肥必备食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇菠菜，低脂低卡又好吃，减肥必备方法 减肥餐-凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌金针菇方法 减肥菜 凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥菜 凉拌金针菇方法 凉拌金针菇（减肥餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇（减肥餐）方法 减肥食谱－凉拌芦笋金针茹食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱－凉拌芦笋金针茹方法 凉拌金针菇-老婆的菜谱一食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇-老婆的菜谱一方法 减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥系列第一天，黄瓜金针菇丝凉拌方法 营养快手凉拌金针菇菠菜（减肥必备凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养快手凉拌金针菇菠菜（减肥必备凉拌菜）方法 30秒变不见的凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的30秒变不见的凉拌金针菇方法
相关文章
金针菇凉拌如何做才美味，怎么做金针菇凉拌简单又好吃 凉拌金针菇如何做才美味，怎么做凉拌金针菇简单又好吃 地道的凉拌金针菇怎么做,如何烹饪凉拌金针菇才更好吃 减肥餐-凉拌菠菜木耳金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥餐-凉拌菠菜木耳金针菇方法 超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手减脂菜，凉拌菠菜金针菇方法 「凉菜」凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的「凉菜」凉拌金针菇方法 减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）方法 减肥食谱～凉拌平菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱～凉拌平菇方法 🤩巨下饭的凉拌菜，可口凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的🤩巨下饭的凉拌菜，可口凉拌金针菇方法 不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮食谱大全及做法，烹饪好吃的不用洗面|既能当主食又能当凉拌菜|酷暑天必选的凉拌菜的简易凉皮方法
热门文章
春天的凉拌菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的春天的凉拌菠菜金针菇方法 凉拌鸡丝（夏天不可少的凉菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝（夏天不可少的凉菜）方法 家常拌金针菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常拌金针菇(凉拌金针菇)方法 凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇(凉拌金针菇)方法 经典凉拌菜，日常必备凉拌菜，减肥必备！食谱大全及做法，烹饪好吃的经典凉拌菜，日常必备凉拌菜，减肥必备！方法 老干妈凉拌金针菇菠菜食谱大全及做法，烹饪好吃的老干妈凉拌金针菇菠菜方法 凉拌金针菜如何做才美味，怎么做凉拌金针菜简单又好吃 🔥凉拌黄瓜‼️饭桌上必不可少的凉菜之一食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥凉拌黄瓜‼️饭桌上必不可少的凉菜之一方法 减肥食谱.凉拌蔬菜食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥食谱.凉拌蔬菜方法 凉菜•凉拌菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的凉菜•凉拌菠菜金针菇方法 凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌魔芋宽粉、魔芋丝（减肥可当主食，夏天清爽凉拌菜）方法 羊肉金针菇｛凉拌菜一｝食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉金针菇｛凉拌菜一｝方法 凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌杏鲍菇、凉拌金针菇（开胃菜）方法 凉拌金针菇菠菜(凉菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇菠菜(凉菜)方法 特百惠食谱爽口凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的特百惠食谱爽口凉拌金针菇方法
热门搜索
饭豆猪尾汤 糖烧粟子电饭锅版 番茄洋葱烩龙利鱼 春色满园寿喜锅 迷踪虾 堪比隆江猪脚的懒人版电饭锅红烧肘子 闽南告哥 港式西士多 毛豆烧鸡爪 一次搞定三种口味 凉拌韭菜鸡蛋 福建石狮姜果 粉丝蒸红鲟 偶哇 综合生菜沙拉 坩埚 千层盒 奶黄包一次性发酵 芋头巴斯克蛋糕 简单易学超下饭 浮云面包 麻辣豆腐微辣 阵地 葱白拌豆腐 港式酥皮 豆乳盒子之豆乳酱 椰香小米糕 焗烤马铃薯咸蛋糕 绿色的西兰花 圆白菜塌子 干烧马面鱼 明明是配角 刀切花卷扭扭花卷 青辣椒 软糯麻薯 美味泡菜饼 牛骨蹄筋白萝卜汤 你说减肥餐难塞 素软欧 倭瓜炖豆角 肉松小五卷 家常豌杂面 西虹市贼逗 超没超 客家芋头糕 炒红罗卜马铃薯丝 奶香双蜜吐司 海南人版手撕包菜
推荐内容
减脂餐-凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐-凉拌金针菇方法 夏天 ☀️必不可少的💪🏼凉拌牛肉🐂食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天 ☀️必不可少的💪🏼凉拌牛肉🐂方法 天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆食谱大全及做法，烹饪好吃的天热必备凉拌菜一凉拌夏三脆方法 香辣凉拌肥牛金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的香辣凉拌肥牛金针菇方法 减脂凉拌木耳菠菜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂凉拌木耳菠菜金针菇方法 夏天里每天必吃的凉拌菜简单又好吃🤪食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天里每天必吃的凉拌菜简单又好吃🤪方法 金针菇的吃法之凉拌金针菇，酸爽可口，好吃到停不下来图解 减脂餐—凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐—凉拌金针菇方法 凉拌金针菇，手残党必学食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇，手残党必学方法 凉拌金针菇-爱如斯IZEROS食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌金针菇-爱如斯IZEROS方法 夏天开胃快手菜——凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天开胃快手菜——凉拌金针菇方法 降暑开胃凉拌菜，凉拌黄瓜金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的降暑开胃凉拌菜，凉拌黄瓜金针菇方法 万物皆可拌之凉拌金针菇食谱大全及做法，烹饪好吃的万物皆可拌之凉拌金针菇方法 夏天不可缺少的凉拌黄瓜～又脆又酸爽食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天不可缺少的凉拌黄瓜～又脆又酸爽方法 凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌鸡丝｜夏天必备减脂凉拌菜方法 营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养减肥餐——凉拌金针菇鸡胸肉方法
最近更新
  • 爱甜食.黑糖鲜奶🥛
  • 超简单～青虾土豆饼
  • 【香炸鲫鱼】
  • 肠胃系列─辣有益之剁椒鱼头
  • 自制年糕（面包机版）
  • 废物利用。面包糠 面包渣
  • 鳄梨香蕉冰凉思慕雪
  • 奶味浓郁的绿豆糕—无油版
  • 煮面cheese版
  • 宝宝酸奶溶豆（超详细版）
  • 奥尔良烤土豆
  • 下饭菜：黄豆碎炒肉末
  • 羊肉汆面
  • 豆芽爱上蛋
  • 金桔果酱小蛋糕
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.