烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 下饭菜

不蒸不过油的肉末茄子

栏目: 下饭菜 / 发布于: / 人气:1.25W
不蒸不过油的肉末茄子的做法步骤图

想吃肉末茄子但是看了网上的都要过油或者蒸或者腌，自己比较懒，直接做的，意想不到也很好吃呀

用料  

肉末 150克
茄子 1-2个
酱油 1-2勺
料酒 2勺
蒜 3-4瓣
姜 2片
盐 少量
蚝油 1勺
黄豆酱 1勺

不蒸不过油的肉末茄子的做法  

  1. 茄子买的布茄子，因为比较粗，所以就用了一个，（细长条的茄子也可以，不过可能要多放几个）我是滚刀切的，没用淀粉裹，如果怕氧化也可以过一遍淀粉，肉糜买的盒马的日日鲜（排了好久等打折，毕竟猪肉太贵了）用了一半

    不蒸不过油的肉末茄子的做法步骤图 第2张

  2. 蒜姜切末，锅中放少许油，肉沫下锅8（本身会出油，所以不用放太多油），放点姜蒜沫，放2勺料酒，把肉沫炒熟后放到锅的一边下茄子，开小火翻炒茄子，让其慢慢变软变金黄。

    不蒸不过油的肉末茄子的做法步骤图 第3张

  3. 加入1-2勺酱油、1勺蚝油、1勺黄豆酱（具体生抽老抽都可，老抽可能颜色会比较重些，因为我放的生抽觉得颜色可能不太重，后来又加了一勺黄豆酱，这个可放可不放），再加点水炖炖收收汁就可以出锅啦

    不蒸不过油的肉末茄子的做法步骤图 第4张
Tags：肉末 不蒸 茄子
猜你喜欢
肉末茄子（茄子不吸油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（茄子不吸油版）方法 极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油食谱大全及做法，烹饪好吃的极简家常肉末茄子，不腌不蒸不过油方法 肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末烧茄子😁 少油不炸不蒸方法 家常版不过油的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的家常版不过油的肉末茄子方法 不过油超下饭的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不过油超下饭的肉末茄子方法 不用过油的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用过油的肉末茄子方法 不过油不油炸的下饭菜：蒜末尖辣椒炒茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不过油不油炸的下饭菜：蒜末尖辣椒炒茄子方法 不过油的肉末酱茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的不过油的肉末酱茄子🍆方法 正宗美味的不过油的肉末茄子煲怎么做 肉沫茄子（不过油）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫茄子（不过油）方法
相关文章
不用油浸的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油浸的肉末茄子方法 不油不腻「肉末烤茄子」烤箱版食谱大全及做法，烹饪好吃的不油不腻「肉末烤茄子」烤箱版方法 不用过油的肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用过油的肉沫茄子方法 肉末茄子（不吸油）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（不吸油）方法 「孕妇食谱」肉末蒸茄子，多做一步，茄子鲜亮不变色，清淡不油腻～食谱大全及做法，烹饪好吃的「孕妇食谱」肉末蒸茄子，多做一步，茄子鲜亮不变色，清淡不油腻～方法 不用蒸锅的「肉末茄子」食谱大全及做法，烹饪好吃的不用蒸锅的「肉末茄子」方法 辣三丁茄子[清蒸不过油]食谱大全及做法，烹饪好吃的辣三丁茄子[清蒸不过油]方法 正宗美味的不油不炸肉末茄子怎么做 不蒸不炸肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 不吸油的「茄子炒肉末」食谱大全及做法，烹饪好吃的不吸油的「茄子炒肉末」方法
热门文章
不用油炸的肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的肉末茄子方法 家常肉沫茄子（不用过大油）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常肉沫茄子（不用过大油）方法 不煎不炸快手肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不煎不炸快手肉末茄子方法 「不变色不油炸的肉末茄子」下饭神器食谱大全及做法，烹饪好吃的「不变色不油炸的肉末茄子」下饭神器方法 📢：不用油炸の肉末茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的📢：不用油炸の肉末茄子🍆方法 不放一滴油 做“肉末茄子煲”食谱大全及做法，烹饪好吃的不放一滴油 做“肉末茄子煲”方法 肉末茄子（清爽不油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子（清爽不油版）方法 不过水，不过油……好吃又不变色的茄子做法食谱大全及做法，烹饪好吃的不过水，不过油……好吃又不变色的茄子做法方法 不用油炸的蒜蓉肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸的蒜蓉肉末茄子方法 健康 肉末烧茄子（不油炸）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康 肉末烧茄子（不油炸）方法 不吸油又下饭的茄子肉末食谱大全及做法，烹饪好吃的不吸油又下饭的茄子肉末方法 不吃油的肉末茄子 下饭👍食谱大全及做法，烹饪好吃的不吃油的肉末茄子 下饭👍方法 鱼香茄子（不过油）食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼香茄子（不过油）方法 🍆不爱吸油的肉末茄子🍆食谱大全及做法，烹饪好吃的🍆不爱吸油的肉末茄子🍆方法 龙嫂不过油的肉沫茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的龙嫂不过油的肉沫茄子方法
热门搜索
自培菌菇 零添加猪肉松 草莓红茶奶酪软欧 春笋焖鸭 全麦半烫面口袋饼 合肥 特级自制薯条 芋泥芋圆奶茶 生抽炒木耳 白先生万能酱 食堂菜合集 花式酸奶 简约布朗尼 阿拉伯奶茶 双色鸡肉凉拌 麻辣双虾 蹄筋花生汤 香菇油菜鹹蛋粥 纸雪媚娘 路边摊炸臭豆腐 话梅抹茶蜜红豆 土豆拌肉松 减肥餐系列 牛奶蜂蜜餐包 爆炒鲜鱿 蒸油豆泡肉 暗黑芝麻蛋饼儿～ ycy好好吃饭 椰汁雪蛤炖雪梨 柚皮烧肉 香肠馅配方 减肥一人餐 炸串秘制酱料 牛油果彩椒沙拉 瑶柱菜泡饭 鲜香味美的乌冬面 减肥又嘴馋 大米牛奶馒头 清炒小南瓜 酥脆香甜的桃酥饼 青椒炒猪颈肉 炸猪排酱油拉面 玫瑰花冰粉 黑椒牛肉炒胡萝卜 烘焙小白必会蛋挞 玫瑰味浓 酸甜凤梨虾仁 好吃的八珍素饺
推荐内容
肉末蒸茄子如何做才美味，怎么做肉末蒸茄子简单又好吃 简单烧茄子（不过油）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单烧茄子（不过油）方法 蒸茄子肉末如何做才美味，怎么做蒸茄子肉末简单又好吃 牛肉末茄子～一点都不油腻！食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉末茄子～一点都不油腻！方法 不油腻的肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉末茄子，茄子不黑的秘方食谱大全及做法，烹饪好吃的肉末茄子，茄子不黑的秘方方法 蒸肉末茄子如何做才美味，怎么做蒸肉末茄子简单又好吃 「健康少油」不费油的红烧肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康少油」不费油的红烧肉末茄子方法 茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子不油炸的肉末茄子（好吃到💃💃👍👍）方法 不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲食谱大全及做法，烹饪好吃的不用油炸超省油的鱼香肉末茄子煲方法 肉末茄子不要肉末的做法步骤详细图,操作简单味道好 不费油的肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 ＃超好吃＃不需油炸肉末茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的＃超好吃＃不需油炸肉末茄子方法 不油炸的肉末茄子的做法步骤详细图,操作简单味道好 这样做的肉末茄子一点不吸油，直接吃也不油腻图解 ㊙️茄子🍆完全不变黑 ✌️不吸油👍的小妙招《肉末茄子烧豆腐》食谱大全及做法，烹饪好吃的㊙️茄子🍆完全不变黑 ✌️不吸油👍的小妙招《肉末茄子烧豆腐》方法
最近更新
  • 😍水鸭母冬瓜汤
  • 炸柿子甜片
  • 孕妇餐～紫苏炒黄瓜
  • 芝麻薄脆小饼（消耗蛋白）
  • 爆炒青椒鲜墨鱼🦑
  • 鲜鲫鱼汤
  • 文～金针菇拌豆干
  • 鸡枞菌炒牛肉~太太乐鲜鸡汁快手菜
  • 好吃的烤鸡腿(裹粉)
  • 油封鸭农舍派
  • 鸡蛋奶香面包
  • 清淡营养口感嫩滑葱油鸡【简易版】
  • 粤式清蒸鱼
  • 家常版酱油鸡，用料简单肉质鲜嫩入味😋
  • 猴头菇、虫草花、竹荪、莲子煲猪软骨
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.