小时候就一直在家里吃到这个菜,牛肉嫩香,苦瓜不苦却带着特有的香味,整道菜透露了湖南人的性格:辣,爽快,直接。牛肉汁拌饭,饭锅刮烂 XD
用料
苦瓜 | |
牛肉 | |
青椒 | |
干辣椒 | |
姜 | |
蒜 | |
酱油 |
家乡辣味苦瓜炒牛肉的做法
牛肉切薄片,越薄越好,之后炒起来入味不容易老。
苦瓜切薄片(越薄越好),同时烧一锅水准备焯苦瓜
水滚后加一勺盐,放入苦瓜,焯水,捞出待用。
青椒切片,干辣椒切段,姜切丝,大蒜拍扁切半。
开炒咯。大火烧油,油热之后放入姜丝,蒜瓣,干辣椒,青椒(一半)爆香。放入牛肉片翻炒。
牛肉8.5成熟的时候放入苦瓜和剩下的青椒,继续翻炒,直到牛肉全熟(看不到红肉了)。加盐,酱油,起锅。
小贴士
苦瓜尽量切薄,这样用盐水焯过之后基本没有苦味了。
这是一道快手菜,大火炒熟牛肉之后基本可以准备起锅,不然牛肉就老咯。