坚果黑米酸奶(营养健康可口)

💁🏼‍♀️今天给大家分享细嚼美食，坚果黑米酸奶，营养丰富、健康可口！人体所需营养非常充足，奶香➕黑米香糯➕坚果香入口细嚼，闭眼品尝，嗯～真的很不错😘

用料  

坚果黑米酸奶(营养健康可口)的做法  

1. 准备食材：黑米、酸奶、坚果、水

2. 1. 黑米提前12小时泡水；
   2. 黑米当天下锅加适量水用煮粥模式煮熟(喜欢口感甜一点的可以在煮完黑米的时候加糖调味)；
   3. 黑米煮完盛出放凉冷藏待用；
   4. 准备坚果、酸奶；
   5. 冰箱取出冷藏好的黑米，装碗；
   6. 装碗的黑米淋上适量酸奶、撒上坚果就完成啦！

小贴士

这个甜品很适合夏季吃，营养丰富，减脂的美女不要吃太多哟！酸奶本身会酸，喜欢吃甜一点的口感记得在煮完黑米的时候要加糖调味哦❤️