桃胶是桃树皮的分泌物，在大自然的作用下自然风干，呈现漂亮通透的琥珀色，主要成分为半乳糖，鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等，不仅是优质的植物胶原蛋白，更有助于清血降脂，缓解压力~
特别适合小张酱紫不能顿顿吃燕窝却又懒得敷面膜的妹纸~
也适合血脂指标有一丢丢高，或者是不能吃激素的麻麻们~
总之它就是一碗一天可以吃三顿，对皮肤好，对身体好，对器官好，对大家每个人都好的糖水啦！
用料
| 银耳 | 1/2朵 |
| 桃胶 | 8颗 |
| 红枣 | 4颗 |
| 雪梨片 | 4片 |
| 黄冰糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
【美妞下午茶】弹到你害怕的一碗胶原蛋白糖水的做法
桃胶浸入冷水
泡一夜胀大后去除杂质
沥干放入炖盅
红枣4颗
稍微捏开
放入炖盅
银耳浸入温水
30分钟左右可以泡开
稍微洗一下后撕小片放入炖盅
雪梨片稍微冲洗
放入炖盅
最后加入适量黄冰糖
（依据个人口味调整）
所有材料
按照顺序码好
（随意）
最后加水至9成满
炖盅放入锅内
我炖了1个钟
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