对爱美的女性来讲,鱼胶是补充胶原蛋白,保持或恢复皮肤弹性的良好选择。人体皮肤中的蛋白质大部分是胶原蛋白,其所组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤变得光滑饱满,柔软且有弹性。随着年龄的增长,人体新陈代谢能力减弱,皮肤得不到胶原蛋白的及时更新和补充,最终导致皮肤失去弹性而老化,出现松弛、褶皱、干涩等现象,所以适时补充胶原蛋白,可使皮肤恢复弹力。
用料
鱼胶 | 50g |
薏米 | 少许 |
红枣 | 少许 |
姜 | 少许 |
枸杞 | 少许 |
冰糖 | 少许 |
满碗的全是胶原蛋白的做法
鱼胶浸泡6小时后放入配料,加入200毫升水,隔水炖3-4小时,就有了满碗的胶原蛋白。