银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）

银耳美容养颜，再搭配不同的食材，就会制成符合自身体质的养生糖水。

用料  

银耳糖水（枸杞莲子百合红枣版）的做法  

1. 把食材都处理好备用

2. 锅中备水放入银耳，等待煮开。

3. 再把红枣、百合、莲子放入，转小火慢慢熬制。

4. 熬制一会儿再放入冰糖，等待银耳里面的胶质熬出，成粥状。

5. 临出锅三分钟前放入枸杞即可。

小贴士

这款美食我是一年四季服用，只不过这次入秋之后，我放了百合，入夏时，我会放莲子，有时我也会入雪梨进去。一切根据自己手上的食材。