碳水很低,生酮期间可以放心吃。每个小蛋糕热量 162卡 脂肪13.8克 碳水2.3克 蛋白质4克
用料
生酮牛油果蛋糕的做法
分类拌匀
牛油果加鸡蛋放料理机打匀
加入椰子油和淡奶油搅拌均匀
放入过好筛的粉类
拌成面糊装杯,烤箱中层175度,烤30分钟。面糊干,可适量加入淡奶油或者水
小贴士
纸杯中可放入奶油奶酪作为夹心,增加风味