用酸奶代替奶油,怎么吃都不胖,而且绿色又营养,老少皆宜。
用料
酸奶 | 100克 |
鸡蛋 | 3个 |
低筋面粉(也就是蛋糕粉) | 100克 |
白糖 | 50克 |
食用油 | 10毫升(大约10克) |
黑芝麻(可不加) | 少许 |
酸奶蛋糕(蒸锅或烤箱都可以)的做法
首先蛋黄蛋清分离
蛋黄中加入酸奶,搅拌均匀,在加入油和少量的糖(如果酸奶很甜就不用加糖了,也可加点蜂蜜)。
低筋面粉过筛加入酸奶和蛋黄糊中,搅拌均匀,这个过程中要控制面粉的量,不能太稀,也不要太厚。
然后蛋清,用打蛋器打成固态,在这过程中要分3次加入白糖。
打好了,蛋白分3次加入面糊中,加的时候不能顺时针同方向搅动,以免消泡,最好划之子。
混合均匀后,放入模具中(也可撒点芝麻,更美观),盖上保鲜膜,锅内水烧开,把酸奶蛋糕的面糊放入蒸架上,大火蒸30分钟就可以啦。
如果有烤箱也可以放入烤箱中,烤得蛋糕更干更香。而蒸的更嫩,去小店里,你会发现蒸蛋糕更受欢迎,因为怎么吃都不上火。
最后就是这样子,可以开动喽。
小贴士
保鲜膜留点富余的量,别弄得太紧。