烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学习烘焙 > 蛋糕

减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake

栏目: 蛋糕 / 发布于: / 人气:7.23K
减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake的做法步骤图

图文不符，图上是之前某次做的加了水果

记录下食谱，酸奶是自制无糖酸奶，减肥豆奶粉/豆浆粉尽量用无糖，家里暂时用完了

不减肥用啥都行，再加点自己喜欢的水果（切小小小块）口感更好，顶上可以再撒点可可粉😋

一整份280g，吃完整个饱腹感足足的，也可以分两天吃，真的很撑

总之口感像蛋糕，热量却很少，隔壁的大爷都馋哭了（bushi

用料  

酸奶 200克
麦片 50克
豆奶粉/豆浆粉 30克

减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake的做法  

  1. 准备好材料

    减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake的做法步骤图 第2张

  2. 按酸奶-麦片-豆奶粉-水果-酸奶-麦片-豆奶粉-水果-酸奶…的顺序

    从下往上一层一层堆起来

    最顶上最好是酸奶盖顶

    再撒一些豆奶粉装饰

    放冰箱过夜

    减脂组麦记录/自制酸奶麦片cake的做法步骤图 第3张
Tags：酸奶 cake 减脂 组麦 麦片 减脂组麦记录自制酸奶麦片cake
猜你喜欢
减肥记·酸奶坚果麦片简餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥记·酸奶坚果麦片简餐方法 超简单黑麦减脂包子（自留记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的超简单黑麦减脂包子（自留记录）方法 自制烧麦皮(记录贴)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制烧麦皮(记录贴)方法 低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留方法 记录自制减肥减脂餐⛳️食谱大全及做法，烹饪好吃的记录自制减肥减脂餐⛳️方法 减脂餐【奇亚籽水果酸奶麦片 自制全麦酸奶蛋糕（减脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制全麦酸奶蛋糕（减脂）方法 ≈100卡，减脂主食黑麦菜包（自用记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的≈100卡，减脂主食黑麦菜包（自用记录）方法 自制酸奶+草莓酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸奶+草莓酸奶麦片方法 自制麦片(减脂期参考)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制麦片(减脂期参考)方法
相关文章
自制麦片如何做才美味，怎么做自制麦片简单又好吃 减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂日记｜自制牛排荞麦面健身餐6方法 减肥代餐日记1:麦片苹果酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥代餐日记1:麦片苹果酸奶方法 记录生活--DIY自制酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的记录生活--DIY自制酸奶方法 「记录」自制希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的「记录」自制希腊酸奶方法 自制草莓酸奶麦片冰棍食谱大全及做法，烹饪好吃的自制草莓酸奶麦片冰棍方法 快手减脂餐—水果酸奶麦片食谱大全及做法，烹饪好吃的快手减脂餐—水果酸奶麦片方法 酸奶麦片小饼 减脂馋嘴必备食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶麦片小饼 减脂馋嘴必备方法 里海酸奶—自制记录食谱大全及做法，烹饪好吃的里海酸奶—自制记录方法 全麦酸奶椰蓉面包（给自己留个记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦酸奶椰蓉面包（给自己留个记录）方法
热门文章
自制燕麦片如何做才美味，怎么做自制燕麦片简单又好吃 减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥必备酸奶麦片紫薯泥‼️简单减脂餐方法 健康低卡——减脂餐组合搭配记录（10）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低卡——减脂餐组合搭配记录（10）方法 📝记录 自制减脂餐 蔬菜沙拉🥗食谱大全及做法，烹饪好吃的📝记录 自制减脂餐 蔬菜沙拉🥗方法 减脂-全麦香蕉酸奶麦芬食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂-全麦香蕉酸奶麦芬方法 自制麦片条如何做才美味，怎么做自制麦片条简单又好吃 减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂早餐—紫薯酸奶燕麦片＋手机拍照方法 自制烤麦片如何做才美味，怎么做自制烤麦片简单又好吃 记录减脂如何做才美味，怎么做记录减脂简单又好吃 自制尽情享——水果麦片酸奶捞食谱大全及做法，烹饪好吃的自制尽情享——水果麦片酸奶捞方法 自制燕麦奶｜减脂抗老｜厨房新手食谱大全及做法，烹饪好吃的自制燕麦奶｜减脂抗老｜厨房新手方法 减脂餐记录（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐记录（自用）方法 减脂记录如何做才美味，怎么做减脂记录简单又好吃 全麦可可饼 自制减脂期全麦饼食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦可可饼 自制减脂期全麦饼方法 自制抹茶麦片酸奶的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
新式密汁烤鸡翅 又滑又嫩的蛋羹 在家可以自己做 生酮馒头马拉糕 辅食之萝卜烧带鱼 耗油炒面 慢炖锅之番茄鱼煲 蛋炒饭老干妈版 TURNIP 123正能量贴 空气炸锅鸡蛋牛奶吐司 减糖手撕吐司 土茯苓茅根竹蔗水 炸海螺 香蕉燕麦玉米松饼 腐竹煨鱼腩 黑椒什锦焗饭 猪杂冬瓜汤面 四喜烧麦 懒人版山药番鸭汤 零失误黑椒肉丝意大利面 超简单的肉松小贝 秘制鸭脖子 爱心紫菜包饭 酱鸡柳夹饼 欧州 自己晒虾干 酒酿丸子水果羹 万能酱料凉拌汁 咖喱米饭面条 菜丝香肠三明治 炸花生米空气炸锅 松茸菌卤鸡腿 酸奶小冰棍 美味鹅爪 土豆青椒火腿 Bastilla 酱油豆芽炒蛋 手抓饼可颂 奥尔良鸡翅煎锅版 轻轻松松茄汁排骨 沙架蛋糕制作 奥利奥奶油草莓杯 大排烧素鸡 苹果木瓜汤 静物摄影 发面技巧各种包子 耗油西兰花胡萝卜
推荐内容
轻食减脂餐记录-黄瓜虾仁荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的轻食减脂餐记录-黄瓜虾仁荞麦面方法 自制酸奶｜记录用的做法步骤详细图,操作简单味道好 麦片酸奶如何做才美味，怎么做麦片酸奶简单又好吃 减肥减脂酸奶燕麦杯食谱大全及做法，烹饪好吃的减肥减脂酸奶燕麦杯方法 减脂餐「麦片酸奶红薯泥」#饱腹感超强#食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐「麦片酸奶红薯泥」#饱腹感超强#方法 减脂餐「火龙果酸奶麦片」#精致下午茶#食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐「火龙果酸奶麦片」#精致下午茶#方法 自制无糖酸奶～记录专用菜谱食谱大全及做法，烹饪好吃的自制无糖酸奶～记录专用菜谱方法 酸奶麦片如何做才美味，怎么做酸奶麦片简单又好吃 燕麦片减脂的方法 麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）食谱大全及做法，烹饪好吃的麦片水果自制酸奶（超级无敌好吃）方法 酸奶水果麦片（脱脂）食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶水果麦片（脱脂）方法 自制减脂燕麦椰果棒食谱大全及做法，烹饪好吃的自制减脂燕麦椰果棒方法 减脂餐记录如何做才美味，怎么做减脂餐记录简单又好吃 ［减脂］酸奶拌麦麸食谱大全及做法，烹饪好吃的［减脂］酸奶拌麦麸方法 自制健康减脂脆燕麦食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康减脂脆燕麦方法 豆渣全麦燕麦团子｜减脂主食自制食谱大全及做法，烹饪好吃的豆渣全麦燕麦团子｜减脂主食自制方法
最近更新
  • 香煎五花肉韩式拌饭
  • 屡试不爽的健康NUTELLA榛子酱
  • 🥚鸡蛋松拌面🍜（有手就能做系列～超级简单又好吃的拌面）
  • 失败的抹茶戚风
  • 板栗香菇洋葱焖乌鸡
  • 什么？法国人做意大利面还加老干妈？能吃吗？
  • 焖烧杯红薯粥
  • 龇牙咧嘴的苹果--苹果造型之信不信我咬你哦 😬😬
  • 简单易做的紫薯奶糕
  • 最好吃的奶酪包
  • 口感超好的烫面饺
  • 空气炸锅版椒盐土司边~味好美
  • 大大提高效率的煎饺
  • 早餐热狗
  • 轻薄透明的越南春卷颜值高
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.