火腿肠是自制的,宝贝爱吃披萨,自己做看得见材料,健康美味低热量。
用料
高筋面粉 | 100克 |
低粉 | 25克 |
酵母 | 3克 |
盐 | 1克 |
水 | 70克 |
橄榄油 | 10克 |
馅料 | |
甜椒 | 适量 |
青豆 | 适量 |
黄瓜洋葱 | 适量 |
芝士 | 适量 |
健康减脂杂蔬芝士披萨的做法
将液体材料和盐混合放入面包机,然后放面粉,最后放酵母,开启揉面程序,揉好后取出擀平排气,放入刷好油的披萨盘,用叉子叉些孔,放烤箱发酵。
取出发酵好的披萨底,依次抹上番茄酱,铺上蔬菜,摆好看点,最后放芝士。放烤箱选择披萨功能,20分钟就大功告成,手机吃了你再吃。