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牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味

栏目: 沙拉 / 发布于: / 人气:2.27W

牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法步骤图

用料

牛油果	半个
芒果	1个
龙利鱼	100g
樱桃萝卜	4-5个
豆皮	半张
水果椒	1个
苦菊	半把
柠檬	一片
自制油醋汁	适量
黑胡椒盐	适量

牛油果芒果龙利鱼沙拉/营养健康美味的做法

龙利鱼前一天用黑胡椒盐腌制好放冰箱，当天煎一下
其他食材处理干净切好，这些食材都是可以生食的，摆盘，淋上油醋汁，完美！
我搭配的碳水是自己做的南瓜馒头，也可以搭配全麦面包，土豆，南瓜啥的，选择一个合适的沙拉盘，赏心悦目，取悦自己｡◕‿◕｡

小贴士

油醋汁配方：
橄榄油醋生抽 1：1：1
加适量胡椒盐，滴几滴蜂蜜，摇晃或搅拌均匀就可以了

Tags：沙拉龙利鱼芒果美味牛油果

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