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【圆满素食】凉拌五色丝

栏目: 素食 / 发布于: / 人气:1.19W
「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图

天气逐渐转暖,吃时可以先来份爽口的小菜,今天我们做一款凉拌的五色丝,作为开胃菜那是相当合适O(∩_∩)O

欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。

用料  

适量
白糖 适量
米醋(不要食用精的) 适量
粉丝 适量
莴笋(或黄瓜) 适量
胡萝卜 适量
海带 适量
味精 少量

【圆满素食】凉拌五色丝的做法  

  1. 把姜切成丝、白糖、盐,还用来点味精什么的,放在碗里

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第2张
  2. 然后放上米醋,先腌者

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第3张
  3. 锅里烧水,同时把海带放下去煮

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第4张
  4. 准备泡粉丝,用没有添加剂的粉丝,有吊白开会白矾等添加剂的,家人吃了会有恶心等等反应

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第5张
  5. 水开了,泡粉丝
    粉丝要平着放到碗中,以免待会不好剪短。没剪断过的粉丝,会在碗中打结

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第6张
  6. 现在粉丝泡好了,海带继续在锅里煮着。
    然后把莴笋和胡萝卜洗净去皮,切成丝

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第7张
  7. 等莴笋丝和胡萝卜丝准备好了,海带可以了。现在,把海带捞出来

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第8张
  8. 然后,把切好的丝放到锅中去烫一下,十来秒钟就行了。

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第9张
  9. 现在关火,双丝继续控水
    把海带切细丝,粉丝拦腰剪断,放在碗里(或有深度的盘子里)拌匀,铺在碗下

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第10张
  10. 再把烫好的双丝放在上面

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第11张
  11. 把腌好的姜丝放在中间,汁浇在上面,再零点香油,放上香菜末(不吃香菜的,青菜、薄荷、罗勒、紫苏等,任何一种都行,也可以不放)
    就这样端上桌子,吃的时候拌匀即可

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第12张
  12. 灰常爽口O(∩_∩)O

    「圆满素食」凉拌五色丝的做法步骤图 第13张

小贴士

白糖可以替换成蜂蜜

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